Czekaj trwa pobieranie danych z serwera
zamknij
 
Jeśli nie należysz jeszcze do społeczności doURODY.pl koniecznie zobacz jakie korzyści płyną z rejestracji i załóż sobie konto!
Portal Portal Społeczność Społeczność
 
 
 
 
Weź udział w konkursie "Stwórz dekalog pięknej skóry"
 
 

ADMINISTRATOR
Łódź
2011-05-16 15:02
Zdrowa i młodo wyglądająca skóra po 30-stce? Oczywiście! Zamiast martwić się, że na Twojej twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki, zastanów się, co możesz zrobić, żeby zachować młodość na dłużej. Jak się odżywiać, ile spać, jak pielęgnować skórę? Stwórz swój własny Dekalog pięknej skóry i wygraj zestawy kosmetyków Ziaja do pielęgnacji twarzy 25+ i 30+, w tym nawilżający krem z kwasem hialuronowym, odżywczy krem lipidowy, nawilżający krem matujący oraz krem wygładzający. Szkoda czasu na zmartwienia!

Czas trwania konkursu: 16 - 23 maja 2011 (do godziny 15:00)

Szczegółowe informacje znajdziecie tutaj: http://www.dourody.pl/stworz_dekalog_pieknej_skory.html
 

martunia200190
łódź
2011-05-16 15:25
Piękna i zdrowa cera to bardzo ważna wizytówka każdej kobiety. Wszystkie panie chciałyby mieć piękną ,świeżą cerę wyglądającą zdrowo i promiennie każdego dnia. Aby jednak być szczęśliwą posiadaczką pięknej skóry trzeba o nią dbać. Moja propozycja dekalogu zdrowej cery jest następująca:
1.Dieta
Zaczynamy od pielęgnacji skóry od środka. Dieta to ważny czynnik w zachowaniu zdrowego wyglądu naszej skóry. Owoce i warzywa powinny być więc jej podstawą. Dostarczą nam one wszelkich witamin i niezbędnych minerałów które nadadzą skórze piękny koloryt, poza tym w wielu takich produktach znajdują się przeciwutleniacze które wpłyną na poprawę naszego zdrowia.
2.Nawilżenie
Tutaj ciąg dalszy dbania o skórę od środka. Woda to ważny składnik naszego organizmu i nie powinnyśmy o niej zapominać. Dzięki niej skóra będzie dobrze nawilżona właśnie od środka. Dlatego pijmy jak najwięcej wody. Nawet porządny krem nawilżający nie da nam takiego efektu jak wypicie 2 litrów wody dziennie.
3.Nałogi
Powinnyśmy im powiedzieć STOP! Papierosy, kawa czy inne używki sprawiają, że nasza cera jest szara i wygląda na wiele starszą niż jest w rzeczywistości, dlatego ważne byśmy trzymały się od nich jak najdalej.
4.Relaks
kolejny ważny punkt mojego dekalogu. Każdy stres, przemęczenie czy nawet brak snu uwidaczniają się na naszej skórze. Warto więc każdego dnia poświęcić chwilkę na mały relaks i odpoczynek, lekki masaż skóry poprawiający jej ukrwienie. Nie zapominajmy też o tym żeby się wysypiać
5.Demakijaż
Nigdy nie zostawiajmy makijażu na noc. Oczyszczenie skóry i zmycie makijażu to bardzo ważny punkt codziennej pielęgnacji skóry. Przydadzą nam się do tego mleczka do demakijażu oraz toniki.
6.Nocna kuracja odżywcza
Nocą nasza skóra jest bardziej chłonna niż za dnia. Wykorzystajmy więc to! Po dokładnym demakijązu i oczyszczenie twarzy nałożmy na nią bogaty w substancje odżywcze krem. Zadbajmy w szczególności o okolice oczu i ust. Przez noc nasza skóra pięknie się zregeneruje i odżywi.
7.Odpowiedni dobór kosmetyków
Ważne byśmy dobierały kosmetyki do naszych indywidualnych potrzeb. Kupując kosmetyki sprawdźmy czy na pewno są przeznaczone dla kobiet w naszym wieku, czytajmy ich skład i zwróćmy uwagę czy przeznaczone są akurat dla naszego typu cery. Z pewnościa pomożemy skórze aplikując jej kosmetyki przeznaczone typowo dla niej a nie będące tylko zastępstwem.
8.Systematyczność
Potrafimy systematycznie sprzątać, gotować nawet uprawiać sport, ale często zapominamy o systematycznym dbaniu op stan naszej skóry. A jest to niezmiernie ważne, wszelkie zabiegi pielęgnacyjne- peelingi, maseczki, nawilżanie dają efekty gdy stosujemy je systematycznie. Nie zapominajmy o tym i wygospodarujmy każdego dnia chwilę którą poświęcimy cerze.
9.Nie używajmy mydła do mycia twarzy
Może to banalny punkt ale jest wiele osób które zapomina o tym, że skóra twarzy jest niezwykle wrażliwa i nie powinno się jej myc mydłem. Mydło odwadnia skórę, usuwa z niej substancje natłuszczające i znacząco zmienia jej pH.
10.Ochrona
Skóra twarzy jak już pisałam jest bardzo delikatna, warto więc zabezpieczać ją zwłaszcza teraz przed nadmiernym promieniowaniem UV. Zwracajmy więc uwagę czy krem którego używamy posiada filtr ochronny.

Oto mój dekalog pięknej skóry- sposób na zdrową, promieniejącą cerę:) Mam nadzieję że stosowanie się do niego pomoże mi zachować piękną cerę na dłużej.
 

renia577
Skierniewice
2011-05-16 15:53
Aby mieć piękną skórę,trzeba zastosować takie oto metody:
1.Wysypiać się
2.Zmywać makijaż przed snem
3.Jeść dużo warzyw i owoców
4.Stosować owocowe maseczki
5.Pić dużo wody mineralnej
6.Uprawiać sport lub spacerować ok.1 godz. dziennie
7.Dużo się uśmiechać
8.Stosować kremy z filtrem UV
9.Stosować kosmetyki do swojego rodzaju cery
10.Cieszyć się życiem!!!
 

kamilcia2804
Rychtal
2011-05-16 16:32
Piękna skóra to przede wszystkim zdrowa skóra. Każda z nas kobiet pragnie wyglądać zawsze pięknie i atrakcyjnie, a to może zagwarantować nam nasz skóra, jak o to zadbać?

* po pierwsze codzienna pielęgnacja rano i wieczorem - do której używamy odpowiednich kosmetyków, które nawilżają i odżywiają naszą skórę

* odżywianie - nasza skóra w odróżnieniu od nas nie lubi niezdrowego jedzenia, dlatego powinnyśmy sobie odpuścić niezdrową żywność, a zadbać o zdrowe odżywnianie, które wypłynie na naszą skóre, ale również i na nasze zdrownie

* odpoczynek - sen, również wpływa na kondycje naszej skóry, jeżeli chodzimy niewyspane, nasza skóra jest zmęczona, pozbawiona blasku i jędrności.

* ochorna przed słońcem - jako kobiety musimy być odpowiedzialne, skóra opalona jest ładna, niestety bardzo szkodzi naszej skórze, dlatego powinnyśmy używać odpowiednich kosmetyków do ochrony przed nim.

* dobrane kosmetyki - każda z nas musi wiedzieć jaki rodzaj skóry posiada, bo co z tego że będziemy używać rozmaitych kosmetyków skoro nie będą ona dobrane odpowiednio do rodzaju naszej skóry.

Jeżeli zadbamy o to wszystko, możemy cieszyć się pięknym i promienistym wyglądem. Dzięki temu wyglądamy zdrowo, naturalnie i atrakcyjnie.
 

jolka2187
Tarnobrzeg
2011-05-16 16:54
Nie musimy kupować drogich kosmetyków by nasza skóra była zdrowa i promienna. Oto kilka zasad jakie powinnyśmy przestrzegać.
1.Zdrowy i głęboki sen. Podczas snu skóra regeneruje się i pięknieje dlatego wysypiajmy się na ile jest to możliwe.
2.Na noc zmywaj makijaż
3.Nie używaj bardzo tłustych kremów
4. Myj skórę delikatnymi środkami
5.Oczyszczaj twarz i mleczkiem i tonikiem
6. Unikaj papierosów i alkoholu
7. Stosuj dietę bogatą w warzywa i owoce
8. Pij dużo wody mineralnej
9. Znajdź chwilę w ciągu dnia na relaks
10.Pamiętaj, że potrzeby naszej skóry zmieniają sie wraz z porą roku i wiekiem dlatego dostosowanie odpowiednich kosmetyków do naszej cery jest bardzo ważne.
Bądź piękna i żyj pełnią życia:)
 

olllllciaa
Lublin
2011-05-16 19:10
Skóra jest tym dla Ciebie, czym dla róży kolce. Broni Cię przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi,atakuje to co jej przeszkadza, niepielęgnowana -szybciej się starzeje i powoli umiera. Co robić by temu zapobiec?

CZŁOWIEKU

1. Będziesz codziennie czyścił skórę, myjąc ją dokładnie i pielęgnując odpowiednio

2. Będziesz używał balsamów lub kremów, które odpowiednio nawilżą Twą skórę i dostarczą jej odpowiednich składników!

3. Przy wyborze kosmetyków pamiętaj aby zawsze sprawdzać skład i wybierać te najodpowiedniejsze dla Twojej skóry

4. Nie narażaj skóry na zbyt długie promieniowanie słoneczne- opalenizna jest ok,ale pamiętaj,że na starość wszystko odbije się na Twojej skórze i każde przebarwienia i plamki będą widoczne

5. Pamiętaj o wypoczynku ! Sen jest najważniejszy. Bez niego Twoja skóra wygląda na zmęczoną,przesuszoną i chorą. To najważniejszy stopień pielęgnacji skóry

6. Nie pal i nie pij. Jeśli musisz rób to sporadycznie- ale spytaj sam siebie. Czemu musisz to robić? I czy aby na pewno musisz..

7. Daj odpoczywać skórze. Zafunduj jej raz na miesiąc SPA- nie musi być salon kosmetyczny, wystarczy domowa łazienka,olejki,świece, piana, sól i... partner :)

8. Dbaj w zimie o ciało ! To,że go nie pokazujesz, to,że przykrywasz go grubymi swetrami, nie znaczy,że po zimie Twoja zaniedbana skóra nagle nabierze blasku. Pielęgnuj ją ! Smaruj kremami, balsamami, olejkami, czymś co ją nie wysuszy i przede wszystkim ogrzewaj ją ! Popękane naczynka to zmora co 3 kobiety !

9. Pamiętaj o odżywianiu. Jedz takie pokarmy, które dostarczą Twojej skórze witamin i potrzebnych składników. Zażywaj suplementy diety i wzbogacaj dietę w ryby i warzywa ! Pamiętaj, jesteś tym co jesz.

10. Nie przesadzaj z kosmetykami kolorowymi. Każdy fluid, puder, róż, kredka,cień itd przyspieszają starzenie się Twojej skóry - może i minimalnie,ale jednak.. Nie nadużywaj ich i dawaj swojej skórze czasem kilka dni wolnego..

Nie każę Ci się nauczyć tego na pamięć,ale Drogi Człowieku, powinieneś o tym od dawna wiedzieć, a jednak wciąż popełniasz te same błędy..
 

patib2
Ostrów Wielkopolski
2011-05-16 20:28
Skóra jest naturalna szatą naszą. Chroni nas od środowiska zewnętrznego. Dbaj więc o nią i trzymaj się 10ciu najważniejszych i podstawowych zasad!

10 przykazań pielęgnacji skóry :
1. Pamiętaj abyś, dzień w dzień myła twarz, przeznaczonymi do tego kosmetykami.
2. Nigdy nie zasypiaj, bez demakijażu.
3. Tonizuj i nawilżaj skórę.
4. Dotleniaj organizm - spaceruj, często wietrz pokój, w którym śpisz, ćwicz, głęboko oddychaj!
5. Nie pij alkoholu.
6. Nie pal papierosów.
7. Przynajmniej raz w tygodniu zafunduj sobie peeling i maseczkę.
8. Pij herbatę z bratka.
9. Nie objadaj się pikantnymi przekąskami i słodyczami.
10. Wprowadź w swą dietę produkty bogate w cynk, żelazo, witaminy A, C i E

Gdy będziesz tego dekalogu się trzymała, piękną cerę będziesz miała!
 

justyna1
Knurów
2011-05-17 10:06
Mój dekalog kobiety zadbanej w piękną i jędrną skórę odzianej:
1) dużo wodu mineralnej pij
2) przynajmniej 8 godzin śpij
3)kosmetyków użwaj sprawdzonych do wieku i rodzaju twej cery przeznaczonych
4) na dworze przebywaj
5) na basenie przynajmniej raz w tygodniu pływaj
6)zdrową dietę stosuj
7) używek unikaj
8) relaksu raz dziennie przynajmniej zażywaj
9)do ludzi się uśmiechaj
10) i witaminy łykaj
a cerę będziesz mieć jędrną i młodą na przeżycie nie jednej przygody gotową
 

vidawinter
Lubin
2011-05-17 11:04
1. Wiedza nt. tego, jaki rodzaj cery się posiada - to podstawa właściwej pielęgnacji - np. wiele osób sądzi, iż mając cerę mieszaną, nie można mieć jednocześnie skóry odwodnionej...

2. Ochrona UVA/UVB przez cały rok - najlepiej za pomocą jak największych filtrów! Nadal wśród wielu kobiet pokutuje mit, iż przed słońcem nie należy się chronić jesienią/zimą/wiosną, tymczasem ochrona przed promieniami UVB powinna mieć miejsce przez cały rok - o ochronie przed promieniowaniem UVA wie, na szczęście, coraz więcej kobiet i męzczyzn...

3. Nawilżanie od zewnątrz - sera, kremy głęboko nawilżające, zawierające odpowiednio dobrane składniki, np, kwas hialuronowy.

4. Nawilżanie od wewnątrz - spożywanie dużej ilości plynów (wbrew obiegowej opinii nie oznacza to spożywania 2 litrów wody mineralnej dziennie... chodzi o jakiekolwiek płyny...).

5. Zawsze - uśmiech i radość zycia! Jeśli będziemy depresyjni, źli, apatyczni - natychmiast będzie to widać na naszej twarzy i odbije się na stanie naszej skóry :)
 

calibra
Warszawa
2011-05-17 14:38

--------------------------
Wypowiedź skasowana przez : calibra
Data: 2013-06-13 01:11:30  

--------------------------

 
 
 
 
Jeśli chcesz być informowany na
bieżąco zapisz się do newslettera.
Twoje dane
Imię i nazwisko:
E-mail:
*
 
 
anuluj wybór
 
 
 
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.