Czekaj trwa pobieranie danych z serwera
zamknij
 
Jeśli nie należysz jeszcze do społeczności doURODY.pl koniecznie zobacz jakie korzyści płyną z rejestracji i załóż sobie konto!
Portal Portal Społeczność Społeczność
 
 
 
 
Weź udział w konkursie "Stwórz dekalog pięknej skóry"
 
 

kawoszka
Gdańsk
2011-05-17 15:11
Skóro! Ty jesteś jak ogródek ! Ile Cię pielęgnować trzeba, byś była piękna wie tylko ten, kto Cię zaniedbał! Żałuję tak bardzo mych grzechów przeciwko Tobie i pełna żalu układam dekalog dla innych - ku przestrodze!

Mili moi! Zapamiętajcie te słowa i przyjmijcie do swej duszy, niech Was sumienie przyskórne ruszy!

1. Nie wolno Wam pić! Nie wolno Wam zapalić! Inaczej wizja piękna może się oddalić.
2. Kremy pokochajcie, jak siebie samego! Innym też dajcie, z miłości do bliźniego.
3. Wody ocean przez dzień pić trzeba! Wy pić nie chcecie, lecz to skóry potrzeba.
4. Nie wyciskajcie waćpanny ni pryszcza! Inaczej twarzy nie odróżni nikt od pyszczka.
5. Na mydło nie wolno Wam nawet spojrzeć! Wszak to wysusza, a skóra nie ma szybko dojrzeć.
6. Mleczkiem kolory z twarzy zmywajcie! Moc dobrych składników tak sobie dajcie.
7. Niech Wam się wizja maseczki ukocha! Nie będzie na twarzy ni małego paprocha.
8. Sen to rzecz święta i nie ma zmiłuj! 12 godzin dziennie w łóżku umiłuj.
9. Specyfików do swej cery używać macie! Efektu nie da bowiem krem po tacie.
10. Śmiejcie się dużo, zmarszczki odegnacie! Blaskiem swej duszy je zażegnacie.

Zastosowali dekalog i widzieli, że był dobry. Poszli więc i stosowali go dalej.
 

wiewiorczak
Tarnowskie Góry
2011-05-17 15:51
DEKALOG SZCZĘŚLIWEJ I PIEKNEJ KOBIETY
1.Woda -najlepiej niegazowana która nas nailza od wenatrz dostarcza nam składników mineralne które korzystnie wpływają na nasz organizm no i oczywiscie wyglad
2.raz w tygodniu czas relaksu na własne potrzeby np.płwanie ,które wpływa na nasz kregosłup ,sampoczucie i ładny wyglad,dobra ksiązka czy wizyta u fryzjera nietylko korzyśc z ładnego wyglądu ale korzysc która działa na nasze samopoczucie czyli bądzmy egoistkami czasem na dobre nam to wyjdzie.
3.smiech to on dodaje nam energii i piękny wyglad
4.Sen ,on jest naszym najwiekszym sprzymierzeńcem ładnego i zdrowego wyglądu
5.Czyste i piękne zadbane dłonie i stopy on świadcza o naszym wygladzie i estetyce9bez brudu za paznokciami i długih pazurach oraz bez odpryskniętyego lakier)
6.odpowiednia ochrona dzieki filtrom w kremach oraz niekorzystaniu z solarium
7.uzywanie kremów balsamów ujedniających czy nawilzajacych do swojej skóry i swoich potrzeb
8.wlosy - wizytówka kobiecosci oraz adnego wygladu bez odrostów ,łupieżu cz y tłuste odpowiednia koloryzacja czy dobór szamponów kosmetyków pielegnacyjnych zdziałaja cuda
9.Zapach -odpowiedni dezedorant aby pieknie pachniec który uchroni nas przed potem maskuje nieprzyjemny zapach czy antypespirant wskazy tym bardziej latem.
10.Depilacja nóg i pach ,aby pięknie sie prezentowały na nadchodzace lato i nietylko to estetyka i elegancja kazdej kobiety.
 

malutka6
Radom
2011-05-17 19:08
W tym roku kończę magiczną 30-tkę. Wiele lat traktowałam swoje ciało jak wroga. W walce o idealny wygląd zagubiłam radość życia. Diety i godziny ćwiczeń były moim jedynym celem. Lekceważyłam sygnały wysyłane przez moje ciało, najwyraźniej zmęczone złym traktowaniem. W efekcie zafundowałam sobie anemię i zaburzenia hormonalne. Opamiętałam się dopiero, gdy dotarło do mnie, że w pogoni za idealnym wyglądem, tracę zdrowie. Diety zamieniłam na zdrowe i smaczne posiłki. Pożegnałam się z siłownią, a zaczęłam wszędzie jeździć na rowerze, co stało się dla mnie wielką przyjemnością. Wyglądam lepiej niż kiedykolwiek i wreszcie cieszę się życiem! Moje ciało to mój dom i muszę o nie dbać. Swojej skórze staram się dawać dużo wsparcia. Przez lata nauczyłam się wielu rzeczy. Na przykład, że bardziej niż drogie kosmetyki, fryzjer czy ciuchy jest ważne, by spać odpowiednią ilość godzin, nie jeść fast-foodów. Że spacerowanie bez względu na pogodę jest fajne. Że mam wrażliwą cerę i dobry krem do twarzy jest cudownym prezentem, który sobie wreszcie podarowałam. Dbanie o zdrową skórę to dla mnie przede wszystkim relaks. Dlatego staram się nie zarywać nocy. W ciągu dnia znajduję chwilę na to, by rozluźnić całe ciało. Nie zapominam też o relaksujących kąpielach. Ustalam też sobie jednego dnia w tygodniu "chwile dobroci dla ciała"- kiedy np. robię sobie pachnący piling. Dbając o skórę i ciało regularnie, bardziej siebie lubię. Teraz wiem, że jestem piękna tylko wtedy, kiedy robię coś dla siebie, a nie "przeciw sobie". Gdy zaczęłąm myśleć o moim ciele z miłością i z szacunkiem, zaczęłam traktować je jak przyjaciela, rozkwitło. Ja rozwitłam. Codziennie daruję mu czas i uwagę. Patrzę w lustro i uśmiecham się do siebie. Jest mi dobrze z tym, co widzę.


 

kasiakasia
Pruchnik
2011-05-17 23:17
Skórę mamy tylko jedną więc
zadbajmy o nią odpowiednio!
By przedwcześnie nasze ciało
się nie zestarzało i jak najdłużej
pięknie i zdrowo wyglądało!!!
Dlatego zapamiętaj poniższe przykazania
i wez się ostro do jej pielęgnowania:)




1. Wyrzuć w kąt nałogi zamiast tego zapisz się lepiej na lekcję jogi, która równowagę psychiczną ci przywróci i skutecznie uwagę od nałogów odwróci!
2. Dietę zawsze wybieraj witaminową najlepiej antyoksydantową, gdzie owoce i warzywa królują, które zdrowy i promienny wygląd naszej skórze fundują!
3. Zapamiętaj, minimum 8 godzin zdrowego i spokojnego snu to podstawa aby nasza skóra ze zmęczenia nie poszarzała!
4. Codziennie pij 2 litry wody aby od środka nasza skóra była dobrze nawodniona, dzięki temu nie będzie przesuszona!
5. Codziennie oczyszczaj ją należycie i nie zapominaj o demakijażu w nocy w zachwycie!
6. Zarówno krem, maseczka czy peeling odpowiednio do naszej cery dobrany będzie zawsze przez naszą skórę pozytywne tolerowany!
7. Nadmiar słońca czy mrozna zima też może być dla naszej skóry szkodliwa. Dlatego zgodnie z porą roku stosuj preparaty z filtrami UV i UVB!
8. Poproś koleżankę lub partnera niech zrobi Ci masaż ciała, który krążenie krwi twojej skórze przywróci i do życia ją pobudzi!
9. Postaw czasem na delikatny makijaż, ciężki make up nie daje Twej skórze oddychać, zapycha pory a to już pierwszy krok do powstania PRYSZCZY!!!
10. Uśmiechaj się często, kochaj i być kochaną to przykazanie piękny wygląd ciała i duszy przywróci i nic już w Naszym wyglądzie Was nie zasmuci!
 

jawiemnajlepiej
Stalowa Wola
2011-05-18 11:51
1. Higiena.
2. Pielęgnacja.
3. Dieta.
4. Ograniczenie szkodliwych czynników.
5. Odkrywanie potrzeb swojej skóry.
6. Nawilżenie z zewnątrz i od wewnątrz.
7. Demakijaż.
8. Ochrona przed słońcem.
9. Ochrona przed zimnem i wiatrem.
10. Korzystanie z odkryć kosmetologii.

 

Anula84
Grodzisk Wielkopolski
2011-05-18 14:59
To ja, Twa kochana skóra,
znasz mnie już ponad ćwierćwiecze
i czas w końcu zadbać o mnie,
nim zmarszczkami wiek dopiecze!

Podam Ci tu kilka reguł,
coś w rodzaju DEKALOGU.

Po pierwsze: pilnuj się, by żyć
bez żadnych zgubnych nałogów,
bo papieros czy alkohol
niszczy: skórę oraz życie.

Po drugie: kosmetyk testuj
każdy przed pierwszym użyciem,
żeby mnie niczym nie drażnić
i wysypki nie wywołać,
bo to nieprzyjemne bardzo
oraz niepotrzebne zgoła!

Po trzecie - jedz zdrowe rzeczy,
dostarczaj mi witaminy,
a razem życie bez zmarszczek
jędrnie i zdrowo spędzimy!

Po czwarte - wybieraj kremy
odpowiednie w naszym wieku
i tylko dobrej jakości,
zapamiętaj to, człowieku!

Po piąte - nie smaż mnie w słońcu
za bardzo i bez ochrony!
Każdy mój centymetr musi
filtrem być zabezpieczony!

Po szóste - sporty uprawiaj,
biegaj, pływaj, gimnastykuj
się codziennie - będziesz z tego
mieć korzyści wprost bez liku!

Po siódme - unikaj wody
zbyt gorącej, co mnie parzy.
Wiedz, że raczej zimny prysznic
po cichutku mi się marzy,
co ujędrni mnie sowicie
i odporność mi podniesie!

Po ósme - unikaj kleszczy
oraz pokrzyw, gdyś jest w lesie!

Po dziewiąte - SPA domowe
urządzaj mi też raz po raz,
masaże, peeling domowy...
Do współpracy jestem skora!

Po dziesiąte - najważniejsze -
uśmiechaj się pięknie co dzień!
W ten sposób skórę rozświetlisz
jak przecudny kwiat w ogrodzie!
Uśmiech i radość to dla mnie
najwspanialsze kosmetyki!

Tych reguł kilku przestrzegaj,
a będziesz widzieć wyniki!
 

jula125
Ząbki
2011-05-18 20:33
1. Do lodówki po maseczkę - produkty, które w niej się znajdują świetnie zastępują niejednokrotnie drogie kupne specyfiki. Mleko dolane do kąpieli przywróci skórze jedwabistość, a sól zadziała ujędrniająco. Twarz warto przemywać namoczonymi w mleku płatkami owsianymi dla jej oczyszczenia, dłonie cytryną, a maseczka z marchewki z miodem utartej doda cerze piękną barwę.
2. Pijmy wodę - bo jej działanie jest dwukierunkowe. Po pierwsze nawilżanie, a po drugie oczyszczanie, bo wydalając ją pozbywamy się jednocześnie niechcianych toksyn.
3. Dieta - zbilansowana to podstawa gdy pragniemy przywrócić cerze blask. Rezygnacja ze szkodliwych produktów typu fast-food, kawa, alkohol czy papierosy, na rzecz wartościowej diety bogatej w witaminy i minerały.
4. Wzmacnianie - warto wzbogacić swoją dietę o suplementy, by być pewnym, że nasz organizm otrzymuje wszystko czego potrzebuje.
5. Badania - najlepiej regularnie, w ten sposób nie pozwolimy zaskoczyć się chorobie i unikniemy przykrych niespodzianek.
6. Odpoczynek - tyle ile potrzebujemy, bo właśnie podczas odpoczynku nasz organizm m szansę się zregenerować.
7. Opalenizna - tak, ale ta w granicach norm, w pogoni za piękną cerą zrezygnujmy z korzystania z solarium na rzecz umiarkowanego korzystania z promieni słonecznych lub nowoczesnych i bardzo skutecznych samoopalaczy.
8. Ruch - nie chodzi o to byśmy wylewały poty i zmuszały sie do nadmiernego wysiłku. Wystarczy odstawić samochód, więcej spacerować, a dotleniona skóra i twarz z rumieńcami będzie wyglądać zdecydowanie zdrowiej.
9. Hobby - odszukaj w sobie pasję, równie dobrze może to być nauka języka obcego bądź malowanie obrazów, ciesz się życiem, uśmiechaj się do innych, pomoże to odzyskać równowagę ciała, umysłu i duszy.
10. Stres - staraj się unikać sytuacji stresogennych, a jeśli nie jest to możliwe, to starajmy się jak najszybciej go rozładować czymś miłym, może jakiś fajny film albo kupmy sobie nowe szpilki:)

 

buniu
Gniezno
2011-05-18 22:04
Zdrowa skóra jest symbolem piękna i młodości, ale niestety ciągle jest narażona z zewnątrz na nieustanne „ataki” np.: promieniowania słonecznego, zanieczyszczenie środowiska lub dymu papierosowego. Dlatego tak ważną rzeczą jest przestrzeganie nawyków gwarantujących jej piękno.
10 kroków do pięknej skóry
1. Umyj rano i wieczorem skórę.
Nawet jeśli nie stosuje się makijażu należy umyć skórę rano i wieczorem. Ustawa ta eliminuje kurz, zanieczyszczenia, olej i pot, i mają jasne cery.
2. Nawilżaj skórę.
Dobrze nawilżona skóra będzie miękka i przeciwdziała to zmarszczkom.
3. Zrób Peeling.
1 raz w tygodniu (cera tłusta) lub co 15 dni (cera normalna i sucha). Peeling to prosty sposób na świeży wygląd, jednak lepiej nie nadużywać tej metody, by nie zakłócić odnowy komórek i podrażnień skóry.
4. Do czyszczenia używać gąbki, szczotki i pędzli.
Akcesoria kosmetyczne używane do mycia są pełne drobnoustrojów należy więc umyć je co tydzień w ciepłej wodzie z mydłem lub trochę szamponu.
5. Zmieniaj kosmetyki od czasu do czasu.
Potrzeby skóry ulegają ciągłym zmianom w zależności od różnych czynników, takich jak pory roku, wieku, zmiany hormonalne, stan zdrowia, itp. Stosowanie przez kilka miesięcy tego samego kosmetyku może więc nie dawać po jakimś czasie dobrych efektów należy sięgać po nowe produkty, zwłaszcza gdy zauważy się zmiany np. zaczerwienienie, nadmierne połysk, ...
6. Stosuj zrównoważoną dietę.
Jedz owoce i warzywa, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się. Niezdrowy styl życia często ma wpływ na stan skóry. Jeśli nadużywa się cukrów i tłuszczy, organizm jest zatruty ołowiem i odczuwa dyskomfort w postaci wyprysków, suchości czy zmarszczek.
7. Uprawiaj sporty.
Nic tak nie działa jak stosowana w praktyce systematyczna aktywność fizyczną, która dotlenienia komórki i daje promienną cerę.
8. Sen.
Blask skóry zależy w dużym stopniu od jakości snu.
9. Unikaj dotykania twarzy ...
jeśli nie umyłaś ręce. Ręce są prawdziwym siedliskiem dla bakterii.
10. Chroń skórę przed słońcem.
Promieniowanie słoneczne jest w dużej mierze odpowiedzialne za zmarszczki oraz brązowe plamy. Ważne jest to nie tylko latem, ale i przez cały rok aby unikać promieni UV, więc nie ignoruj kremów, które zawierają filtry.



 

kashmir_a
Częstochowa
2011-05-18 22:15
Mam kilka nietypowych, acz skutecznych sztuczek, które stosuję, aby cieszyć się piękną cerą. Pomysły te zdradziła mi mama, a jej moja babcia i przynoszą rzetelne skutki ;).
Pierwsza z moich propozycji to stosowanie naturalnych kosmetyków - aktualnie mamy sporo ekologicznych produktów, bez parabenów, silikonów, tych wszystkich sztucznych wymysłów więc je wybierajmy spośród masy nienaturalnych i drogich kremów, masek, toników, ale czasem warto też zrobić sobie maseczkę z plasterkami ogórka w roli głównej (świetnie tonizuje), na usta położyć grubą warstwę cukru, który nam ładnie oczyści usta a następnie położyć grubą warstwę miodu, do kąpieli możemy dodać tłuste mleko (świetnie nawilża).
Polecam picie ziół: na cerę świetnie robi bratek (fiołek trójbarwny), mięta, rumianek, pokrzywa. Początkowo możemy mieć wrażenie nasilenia przetłuszczania, pryszczy czy zaskórników, ale spokojnie to tylko chwilowy 1 efekt detoksykacji wszystkich zbędnych substancji z naszego org.
Pić też należy wodę, duże ilości świeżej wody to wspaniały budulec dla pięknej i gładkiej cery.
Warto wspomóc się kapsułkami z tranem, olejem z wiesiołka lub ogórecznika, można kupić tabletki z drożdżami piwnymi (lub jak ktoś lubi rozpuścić je w wodzie i wypić, o zgrozo!).
Uważać na promienie słoneczne, najlepiej nie wychodzić w godzinach 11-15 na Słońce w celu kąpieli słonecznych, a jeśli już to po zastosowaniu kremu z wysokim filtrem (na twarz nawet faktor 50!).
Z diety trzeba wyeliminować tłuszcze zwierzęce do minimum, zastąpić je tymi roślinnymi i dużą dawką ryb, do tego warzyw i soczystych owoców (zrezygnować np. z bananów, które pogarszają stan cery). Warto nie nadużywać słodkości, a zastąpić je np. szklanką kakao, które spowoduje, że poziom endorfin niebezpiecznie wzrośnie a co za tym idzie - uśmiechniemy się - a przecież uśmiech to najpiękniejszy dodatek do zdrowej cery! :)
 

PanzerKitty
Kraków
2011-05-19 08:19
Witaj, to ja Twoja skóra najpiękniejsza twoja ozdoba :) zdradzę ci 10 zasad dbania o mnie abym była zawsze promienna, młoda i jędrna.
1. Proszę wysypiaj się, sen tak dobrze mi służy, mam wtedy czas na regenerację , potrafię odnowić i odmłodzić cię podczas snu więc ni zarywaj nocy zbyt często :)
2. Błagam cię moja droga, nie pal papierosów, gdy palisz duszę się i szybciej się starzeje staję się żółtawo poszarzała palenie tak bardzo mi szkodzi proszę nie truj mnie
3.Zawsze zmywaj makijaż na noc, wiem,że czasem wracasz do domu na wpół żywa, ale gdy dokładnie oczyścisz mnie na noc i wklepiesz we mnie krem (który tak bardzo uwielbiam) ja odwdzięczę ci się miękkością i jędrnością :)
4. Zdrowo się odżywiaj - ja również potrzebuję witamin :)
5. Przynajmniej raz w tygodniu wykonaj peeling i nałóż na mnie maseczkę, najlepiej tą z glinki , czuję się wtedy taka szczęśliwa - uwielbiam kiedy glinka oddaje mi swoje cenne składniki i minerały a zabiera zanieczyszczenia, to dla mnie taki skórny wywóz śmieci :)
6. Nie kąp się już w gorącej wodzie to mnie wysusza, co dziennie po kąpieli wklepuj we mnie balsamy nawilżające, masła lub oliwkę idzie lato przecież chcesz abym była piękna i zadbana :)
7. Nie wyciskaj zmian trądzikowych, bo to mnie boli, w dodatku gdy kiedyś wycisnęłaś zmianę to została we mnie dziura i jak ja teraz wyglądam? Nie rób tego nigdy więcej!
8. Tonizuj mnie po demakijażu, najlepiej hydrolatem z oczaru - uwielbiam go pięknie pachnie i zapobiega tworzeniu się wyprysków :)
9. Nie wystawiaj mnie zbyt często na słońce- nie lubię tego ale jeśli już musisz mnie opalić to używaj dobrego kremu z filtrem abym się nie poparzyła i nie nabawiła przebarwień.
10. Dobrze wiesz ,że i ja - skóra- się starzeje dlatego nie panikuj i dobieraj kremy o odpowiednim składzie dostosowane do naszego wieku, niedługo droga właścicielko kończysz 30 lat pomyśl o tym już teraz.

Twoja skóra :)
--------------------------
Ostatnio edytowane przez: PanzerKitty
Data: 2011-05-19 08:20:33  

--------------------------

 
 
 
 
Jeśli chcesz być informowany na
bieżąco zapisz się do newslettera.
Twoje dane
Imię i nazwisko:
E-mail:
*
 
 
anuluj wybór
 
 
 
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.