Czekaj trwa pobieranie danych z serwera
zamknij
 
Jeśli nie należysz jeszcze do społeczności doURODY.pl koniecznie zobacz jakie korzyści płyną z rejestracji i załóż sobie konto!
Portal Portal Społeczność Społeczność
 
 
 
 
Ruch dobry dla skóry
kategoria:
autor tematu:
 
 

caroolak
Tychy
2011-02-02 09:02
Czy wiecie, że łącząc regularny ruch fizyczny, nasza skóra zwiększa swoją elastyczność? Otóż to. :)
Spalane kalorie podczas wysiłku fizycznego to nic innego, jak ratunek dla przemęczonego i osłabionego organizmu. Szybki marsz, bieg i człowiek nagromadza w sobie endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Chcę Was zachęcić nie tylko do używania kosmetyków, działających w dużej mierze tylko na powłokę naskórka i skóry właściwej ale także o spróbowanie tak nielubianego przez większość wysiłku fizycznego, który nie tylko pomoże nam zgubić na wiosnę zbędne kilogramy, ale także poprawi koloryt naszej skóry i ogólne jej aspekty zdrowotne. :)

Czujmy się zdrowo i pachnąco.
Od tego jesteśmy.
Niektóre zapracowane, inne zajęte nauką a jeszcze inne studiujące i pracujące jednocześnie.
Wszystkie Was pozdrawiam gorąco :)

Czekam na kolejne opinie odnośnie poprawiania zdrowia skóry nie koniecznie kosmetykami :)
 

renia577
Skierniewice
2011-02-02 10:51
Ja nie bardzo lubię sport,ale uwielbiam jazdę na rowerze.Zauważyłam,ze dzięki temu moja sylwetka poprawiła się i jak już wspomniałam to dla mnie sama przyjemność.Przy okazji mogę się dotlenić co też dobrze wpływa na skórę.
 

magooszowa
konopiska
2011-02-02 10:54
Wysiłek fizyczny faktycznie poprawia stan skóry! Nie mam na myśli tylko skóry twarzy ale całe ciało. Swojego czasu bardzo dużo jeździłam na rowerze przed urodzeniem dziecka i moja skóra była jędrna i napięta. Skórka pomarańczowa trzymała się ode mnie z daleka. Niestety po zaprzestaniu ćwiczeń i wszelkiego ruchu widzę znaczne pogorszenie... ale zbieram się w sobie i niedługo znów zacznę :) mam nadzieję, że do lata mi się to uda! a co dla leniuszków, które za żadne skarby nie mogą się do tego zabrać...?? Cóż... seks to także ruch więc co za tym idzie seks to zdrowie moje Panie !! :))) Pozdrawiam ciepło
 

jawiemnajlepiej
Stalowa Wola
2011-02-02 11:01
Niektóre dziewczyny odchudzają się stosując diety, preparaty wspomagające odchudzanie lub głodząc się. Jeśli jest do zrzucenia kilka kilogramów i więcej możemy się domyśleć, że skóra na takim ciele stanie się obwisła.

Dlatego kochane leniwe baby, ktore wykluczacie ćwiczenia z odchudzania - apeluję! Ćwiczcie choć trochę, żeby skóra nadążyła za Waszym odchudzaniem.
 

Brunetka
Ciasna
2011-02-02 11:15
Ja uwielbiam ruch na świeżym powietrzu, kosmetyki tylko czasem lekko wspomagają naszą kondycję, ale nie zastąpią nam ruchu. Nie mam problemów z nadwagą , należę do osób szczupłych, ale ruch towarzyszy mi każdego dnia :). Zimą najbardziej uwielbiam jeździć na łyżwach, wiosną i jesienią wycieczki rowerowe są dla mnie wielką frajdą, a latem gram w siatkówkę, w badmintona... latem spalam chyba najwięcej kalorii, bo energia mnie wręcz rozpiera :)
 

boginami
Wrocław
2011-02-02 11:15
Wydaje mi się, że skóra lubi świeże powietrze jeszcze w większym stopniu, niż sport, dlatego raczej wybieram długi spacer lub wycieczkę rowerową, niż np. siłownię. Zauważyłam, że stan mojej skóry znacznie się pogarsza, jeżeli niewiele przebywam na dworze, a najlepiej wygląda, kiedy regularnie spaceruję:) Jestem zdania, że ciężkie, wycieńczające sporty nie są najlepsze dla organizmy, tak więc też dla skóry, wcale nie wpływają najlepiej na mój stan ducha. A moja cera ma skłonność do odzwierciedlania mojego samopoczucia:P
 

niezapominajka
Warszawa
2011-02-02 11:19
Ja akurat jestem bardzo aktywną osobą i nie umiem sobie wyobrazić życia bez sportu. W wolnej chwili, chodzę na basen, jeżdżę na rowerze stacjonarnym, a przy sprzyjającej aurze biegam. To ostatnie akurat lubię najmniej, ale zdaję sobie sprawę z tego, jak korzystnie wpływa na kondycję i dotlenienie organizmu. Poza tym, nie oszukujmy się, każda forma wysiłku, to krok ku lepszemu samopoczuciu! Od lutego, po dwóch miesiącach przerwy, zapisałam się ponownie na zajęcia fitness, gdyż nic lepiej nie poprawia humoru kobiecie niz piękna sylwetka. Niestety musiałam zrobić sobie przerwę, bo miałam urwanie głowy w związku z remontem... ale nie wyszło tak źle, bo kursy na czwarte piętro bez windy w ilości kilkunastu razy dziennie, też zrobiły swoje :p

I zgadzam się z poprzedniczką - dieta, głodówki i dziwne lekarstwa nie spowodują, że będziemy na zawsze szczupłe i zdrowe, a już na bank nie sprawią, że nasza skóra będzie elastyczna, jędrna i apetyczna. Owszem... kiedyś jak byłam jeszcze nastolatką, myślałam o takim rozwiązaniu, ale dziś z perspektywy lat, wiem, że dopiero połączenie odpowiednio zbilansowanej diety z wysiłkiem, snem oraz masażem - potrafi zdziałać cuda.

Poza tym, jest tak wiele dyscyplin sportowych, że każdy może znaleźć coś dla siebie ;)
 

jasminek344
Dopiewo
2011-02-02 11:42
Spacer dla dotlenienia skóry , rozruszania mięśni :) Przy okazji można pobiegać. A jak dobrze się śpi po takim wypadzie.A przecież wiadomo,ze sen jest przyjacielem naszej skóry.Taka dotleniona skóra łatwiej pobierze z kosmetyków odpowiednie składniki:) I takim oto sposobem za jednym razem zaliczymy kilka zabiegów ,świetnie się przy tym bawiąc.
 

beornottobe
Bydgoszcz
2011-02-02 12:04
niby się mówie,,że ruch to zdrowie" znajoma mojej mamy to już wiadomo jest w weku po 60 i uwielbia ruch, dba o siebie itp i nagle dostała paraliż a nie była chora, nie wiadomo czy to że za dużo uprawiała czy od starości i tu pytania czy ruch to zdorwie
 

Miluie
Imielin
2011-02-02 12:19
Jedyny ruch jaki ja uprawiam to pogoń za autobusami... ale co prawda to prawda, ruch poprawia nasze samopoczucie oraz kondycję skóry, chyba muszę wygonić lenia i zacząć ćwiczyć ;)
 
 
 
 
Jeśli chcesz być informowany na
bieżąco zapisz się do newslettera.
Twoje dane
Imię i nazwisko:
E-mail:
*
 
 
anuluj wybór
 
 
 
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.