Czekaj trwa pobieranie danych z serwera
zamknij
 
Jeśli nie należysz jeszcze do społeczności doURODY.pl koniecznie zobacz jakie korzyści płyną z rejestracji i załóż sobie konto!
Portal Portal Społeczność Społeczność
 
 
 
 
Co myślicie o domowych sprzętach do ćwiczeń ? Które z nich waszym zdaniem warto nabyć ?
kategoria:
autor tematu:
 
 

niezapominajka
Warszawa
2011-04-16 19:14
To zależy ile miejsca masz w domu ;) steper, tzw. agrafka czy rowerek stacjonarny są świetne, żeby ukształtować mięśnie pośladków, ud i jednocześnie zyskać dobrą kondycję.
 

kasiakasia
Pruchnik
2011-04-30 17:16
Myślę, że najlepiej sprawdza się rowerek treningowy. Możesz go postawić nawet w garażu. Ćwiczenia na nim wzmacniają mieście nóg i pośladków.
 

Tanika
Łodygowice
2011-08-02 23:10
Ja mam stepper,rower też bardzo fajny do treningów,wiec jeśli masz trocha miejsca - to zainwestuj.Dużą piłkę też serdecznie polecam - ja na niej ćwiczę i siedzę,przy biurku,zamiast stołka - daje niesamowite efekty,bo mięśnie ciała ciągle pracują,by utrzymać równowagę!
 

amorki_22
Rozprza
2011-10-12 20:42
Ale tak naprawdę na początku jest zapał a tak naprawdę z biegiem czasu rzuca się to w kąt. Ja osobiście nie mam rzadnego. Jeżeli chcę pobiegać to idę na dworek i biegam , ćwiczenia wykonuję na dywanie, a nszenie zakupów i chodzenie po skodach działa na kondycje jak nie jendo urządzenie do ćwiczenia.
 

PanzerKitty
Kraków
2012-01-24 08:59
Mam w domu Orbitreka i powiem że ćwiczenia przynoszą fajne efekty, dużym plusem jest to że ćwicząc na Orbitreku nie obciąża się stawów i kolan. Stepper też jest fajną sprawą włączasz sobie TV i idziesz :D
 
 
 
 
Jeśli chcesz być informowany na
bieżąco zapisz się do newslettera.
Twoje dane
Imię i nazwisko:
E-mail:
*
 
 
anuluj wybór
 
 
 
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.