Czekaj trwa pobieranie danych z serwera
zamknij
 
Jeśli nie należysz jeszcze do społeczności doURODY.pl koniecznie zobacz jakie korzyści płyną z rejestracji i załóż sobie konto!
Portal Portal Społeczność Społeczność
 
 
 
 
Co robić, żeby skóra na pośladkachi udach była zawsze jędrna i sprężysta? Masaże, ćwiczenia czy kosmetyki?
kategoria:
autor tematu:
 
 

Krystyna
Łódź
2010-05-25 14:57
Ja używam chińskich baniek są rewelacyjne, mój chłopak masuje mnie prawie codziennie od 3 miesięcy i już widać efekty.
Gorąco polecam
 

ganguja
Łódź
2010-06-07 16:00
Myślę, że regularny masaż połączony z dobrym kremem ujędrniającym powinien pomóc. No i ćwiczenia, dużo ćwiczeń :)
 

Malina0

2010-06-21 09:49
dla mnie masaz, kosmetyki i naprzemienne prysznic zimno-cieply i do tego cwiczeniaaaaa
 

Sumigra
Rzeszów
2010-06-23 14:19
długodystansowe chodzenie (nie bieganie) ujędrnia pośladki i kształtuje je, moim zdaniem lepsze od jakiś kremów, czy zabiegów na TŁUSZCZ a nie MIĘŚNIE
 

Malina0

2010-06-25 13:36
ja polecam isc na silownie lub Nordic Walking czyli marsz z kijkami tez jest dobry i wtedy cale cialo pracuje wraz z stawami
 

Sumigra
Rzeszów
2010-06-25 16:25
Nordic walking jest dobry, pod warunkiem, że umie się go ćwiczyć! Jak widzę dziewczyny, które w oryginalnych ciuszkach łażą z koleżankami i ciągną te kijki po prostu za sobą, tak jakby ciągnęły smycz psa, to to już nic nam nie da. Trzeba samozaparcia i nauka nordic'u da nam efekty
 

Malina0

2010-06-25 21:46
racja ale chyba kazdy jakas podstawe powinnien miec
ja wlasnie u siebie widzialam pare kobitek no i nie zle im szlo
wiec zalezy kto jaka uwage przyklada do sportu
 

stokrotka
Łódź
2010-06-29 11:21
Tez uważam, że należy połączyć wszystkie zabiegi. Możemy to wykorzystać i zastosować w domowych pieleszach. Czyli droga do szkoły, pracy : rower lub spacerek, pod prysznicem : peeling, zimna/ciepła woda, dobry balsam, np. taki z serii rozgrzewających lub chłodzących - super sprawa. EVELINE COSMETICS polecam
 

Malina0

2010-06-29 22:31
pogoda jest ładna wiec warto sie wybrac na dluzsza wycieczke rowerem
 

Sumigra
Rzeszów
2010-07-02 20:18
Chyba najlepszym ćwiczeniem na świecie na uda i pośladki jest chodzenie po schodach - strasznie męczy! Po wejściu na 10 piętro nóg się nie czuje jeśli kondycja leży. Z okazji Mundialu schodzę czasem do sklepu po piwo i potem szybko wbiegam schodami. Po całym dniu pracy/szkole/łażeniu po sklepach nie ma się niestety ochoty na takie ćwiczenia. Ale polecam.
 
 
 
 
Jeśli chcesz być informowany na
bieżąco zapisz się do newslettera.
Twoje dane
Imię i nazwisko:
E-mail:
*
 
 
anuluj wybór
 
 
 
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.