Czekaj trwa pobieranie danych z serwera
zamknij
 
Jeśli nie należysz jeszcze do społeczności doURODY.pl koniecznie zobacz jakie korzyści płyną z rejestracji i załóż sobie konto!
Portal Portal Społeczność Społeczność
 
 
 
 
odchudzanie, stosujecie jakieś diety???
kategoria:
autor tematu:
 
 

Malina0

2010-06-30 19:26


--------------------------


Usunięte przez: ADMINISTRATOR
Data: 2010:08:20  



--------------------------


 

Sumigra
Rzeszów
2010-06-30 21:06
Kurcze, ale wszystko co fajne, to niezdrowe niestety. Na coś umrzeć trzeba, jak to niektórzy powiadają. Niestety, ale z tym grillem to prawda, często takie drewno przeznaczane na grill jest jeszcze podrasowane różnymi składnikami, które potem jemy... Ale żeby taki grill nam zaszkodził, to musielibyśmy jeść te kiełbaski tonami...raz na jakiś czas można się skusić.

A jeśli ktoś jest na diecie, to nie powinien robić sobie takich atrakcji jak podjadanie na grillu, bo to już nie dieta. Nie lubię stwierdzenia "ahh jestem na diecie, ale jeden kęs tego ciasta mi nie zaszkodzi". Podjadanie jest najgorsze co może być w diecie.
 

stokrotka
Łódź
2010-06-30 22:11
Wiesz jednemu nie zaszkodzi palnie przez całe życie , a organizm drugiego zareaguje na spaliny z kominów bez filtra. uważam ze powinniśmy dbać o nasze zdrowie. Koniec naszej drogi jest dla wszyskich taki sam. Różnica polega tylko na tym kiedy i w jaki sposób.

Może nie zdajesz sobie sprawy ale moi sąsiedzi w okresie od maja do końca września grilluję bez ustanku i chyba nie są wyjątkowi???
 

Sumigra
Rzeszów
2010-07-01 10:28
Kto co lubi i co wie...wszystkie innowacyjne rzeczy mają swoje minusy, nawet to że teraz siedzimy przed komputerem i narażamy się na promieniowanie od niego. Tak samo patelnie, które podczas smażenia wydzielają po prostu...syf, którego nawet nie potrafię nazwać.
 

Malina0

2010-07-07 14:22
wiekszosc osob grilluje latem, co do samzenia to nie stety wiekszosc drogocenncyh witamin i mineralow znika.
Warto sobie kupic urzadzonka do gotowania na parze kilka pieterek a na kazdym pieterku mozna sobie robic rozne pysznosci
 

Sumigra
Rzeszów
2010-07-07 20:44
Albo smażyć nad ogniskiem, bądź jeśli ktoś dba o dietę, jeść pieczone ziemniaki :-) beztłuszczowe, troszkę kaloryczne, ale lepsze niż kiełbaska.
 

punia2020
Grębów
2010-07-14 19:07
Jesli o mnie chodzi to nie stosuje jakichś specjalnych srodków odchudzających, po prostu staram sie mniej jesc lub jak juz jesc to w odpowiednich granicach.
 

Sumigra
Rzeszów
2010-07-14 20:02
Upały teraz jak sto pieronów. Nie wiem czy Wam też to dolega, ale w taką pogodę nie chce mi się po prostu jeść, jest mi wtedy jeszcze bardziej gorąco. Myślę, że to bardzo dobry okres na jakąś dietę :)
 

Neska
Lublin
2010-08-09 11:47
Hej babeczki ,ja jestem na diecie ,obecnie 12 kilo mniej ,jestem pod okiem dietetyczki ,ktora układa indywidualne diety
Metod MŻ u mnie sie nie sprawdzila, potrzebowalam radykalnej zmiany jadlospisu i dopiero teraz wyglądam super:0 i czuję się tak samo
 

ganguja
Łódź
2010-09-12 15:10
Czuję się ekspertem w tym temacie, więc zabiorę głos :)
Wypróbowałam w swoim życiu chyba każdą modną i znaną dietę - South Beach, Montignac, Duncan i co tam jeszcze. Nawet jeśli chudłam, to niewiele i na krótko. Poza tym ciężko było mi wytrwać na tych dietach, bo żadna nie odpowiadała moim potrzebom żywieniowym. W końcu zdecydowałam się na dietę niskokaloryczną i niskotłuszczową. Ustaliłam sobie dobowy limit kalorii, podzieliłam go na cztery posiłki, wybrałam z książek kucharskich wszystkie potrawy, które lubię i które są zdrowe i niskokaloryczne lub takie, dla których potrafiłam przygotować wersję light (np. zastąpić śmietanę jogurtem, a całe jajka samymi białkami). Ważne było to żeby każdy posiłek mi smakował i był pełnowartościowy. Rano jem więcej węglowodanów złożonych, żeby mieć energię na cały dzień, później głównie chude mięsa i dużo warzyw, mnóstwo ryb, chudy nabiał, czasami makaron z jakimś lekkim, warzywnym sosem. Dokładnie liczę kalorie każdego spożywanego posiłku i napojów, prowadzę dziennik kalorii i staram się kontrolować. I jestem zachwycona. W ciągu trzech miesięcy schudłam 11 kg, jedząc to co lubię i nie chodząc głodna. Staram się też regularnie ćwiczyć i przyjmuję suplementy diety (l-karnitynę i omega3).
Dlatego polecam znaleźć dietę, która nie zmieni za bardzo Waszego stylu odżywiania i nie będzie Was unieszczęśliwiała, bo na takiej diecie niezwykle ciężko jest wytrzymać.
 
 
 
 
Jeśli chcesz być informowany na
bieżąco zapisz się do newslettera.
Twoje dane
Imię i nazwisko:
E-mail:
*
 
 
anuluj wybór
 
 
 
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.