Obrzęki

Znajomy problem

Zna to prawie każda z nas - opuchnięte stopy pod koniec męczącego dnia, pierścionek, który nagle staje się za ciasny, czy uciskający nadgarstek pasek od zegarka. Przyczyną najczęściej są Obrzęki spowodowane nadmiernym gromadzeniem wody w tkankach. Mogą pojawić się one w różnych obszarach - na nogach, dłoniach, czy twarzy. Przeważnie są to chwilowe problemy, które powstały w wyniku zmęczenia lub zaburzenia równowagi hormonalnej, np. przed okresem. Nie powinny budzić naszego niepokoju dopóki pojawiają się sporadycznie i szybko ustępują.

Przyczyny powstawania obrzęków

Najskuteczniejszą metodą usuwania tego typu obrzęków jest eliminowanie przyczyn ich powstawania.

Paradoksalnie problemem może być brak odpowiedniej ilości wody w organizmie, który zaczyna gromadzić ją w tkankach, aby uniknąć odwodnienia. Rozwiązaniem jest dbanie o odpowiednie nawadnianie organizmu. Należy codziennie wypijać odpowiednią ilość wody pamiętając, że nie zastąpi jej kawa, herbata, czy napoje gazowane.

Również nieprawidłowa dieta nie sprzyja prawidłowej gospodarce wodnej organizmu. Aby uniknąć powstawania obrzęków należy zadbać, aby nasze posiłki były bogate w białko i potas, a zawierały jak najmniej soli, która zatrzymuje wodę w organizmie. Obrzęki pojawiają się częściej u osób prowadzących siedzący lub stojący tryb życia i unikających ruchu. Dlatego zaleca się im wykonywanie codziennie przynajmniej kilku prostych ćwiczeń i noszenie wygodnego obuwia.

Pojawiające się często, długo utrzymujące się i bolesne Obrzęki mogą być oznaką poważnych chorób, jak schorzenia nerek czy układu krążenia. Dlatego jeśli Obrzęki stanowią dla nas dokuczliwy problem należy jak najszybciej udać się do lekarza i wykonać badania, które wykluczą ewentualne problemy zdrowotne.

Walka z obrzękami

W ofercie gabinetów kosmetycznych i salonach masażu dostępna jest szeroka oferta zabiegów pomagających pozbyć się obrzęków. Profesjonalnie wykonane masaże mają pozytywny wpływ na układ krążenia, ukrwienie i dotlenienie tkanek, dzięki czemu przyczyniają się do redukcji obrzęków. Dotyczy to także bazujących na różnych formach masażu zabiegów wyszczuplających i redukujących cellulit, które poprawiają krążenie krwi i limfy. Specyficzny rodzaj obrzęków stanowią tzw. worki pod oczami, które są problemem wielu kobiet. Kosmetyczka pomoże je usunąć lub zredukować stosując drenaż limfatyczny, ultradźwięki lub zabiegi laserowe. W przypadku wyjątkowo dokuczliwych i bardzo widocznych zmian można zdecydować się na usunięcie worków pod oczami poprzez operację plastyczną - blefaroplastykę powiek.