Czekaj trwa pobieranie danych z serwera
zamknij
 
Strona główna | Skrzynka odbiorcza | zaloguj
 

Sauny

Kategoria: SPA » Sauny » 
 
SPA » Sauny » 
kupne_zdj/s_auna.jpgAby zahartować organizm, dla urody, w ramach walki ze zbędnymi kilogramami czy po prostu dla relaksu - istnieje wiele powodów aby odwiedzić saunę. Kąpiele w tym niezwykłym pomieszczeniu od wielu lat cieszą się niesłabnącą popularnością zarówno wśród kobiet jak i mężczyzn. Nic w tym dziwnego, sauna wpływa korzystnie na cały organizm oczyszczając go i poprawiając krążenie.
Sauna to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i w zależności od rodzaju - niska lub wysoka wilgotność powietrza. Spędza się w nim kilka do kilkunastu minut, po czym robi przerwę na kąpiel w zimnej wodzie, która studzi organizm i wraca do Sauny. Łączna długość zabiegu nie powinna przekraczać 45 minut, chociaż niektórzy twierdza, że można tak spędzić nawet półtorej godziny. Wszystko zależy od częstotliwości wizyt i indywidualnych predyspozycji.
Sauny podzielić można na suche (fińskie) o niskiej wilgotności powietrza, w których temperatura sięgać może nawet ponad 100°C oraz parowe (rzymskie) o temperaturze w granicach 50°C i wilgotności sięgającej 100 procent. Te pierwsze pomagają oczyścić skórę i są bezpieczniejsze dla osób z problemami naczynkowymi. Sauny rzymskie są natomiast idealne dla osób źle znoszących wysokie temperatury lub chcących połączyć kąpiel z aromaterapią - często stosowane są w nich olejki aromatyczne o różnym działaniu.
Miłośnicy gorących kąpieli podkreślają przede wszystkim ich korzystny wpływ na poprawę odporności, wydolności i ogólnego zdrowia organizmu. Jednak wizyta w saunie niesie ze sobą wiele innych korzyści - poprawia wygląd skóry, wspomaga spalanie zbędnych kalorii, poprawia krążenie, przynosi ulgę w niektórych chorobach płuc, stawów i kręgosłupa, a także działa relaksacyjnie.
Sauny powinny natomiast unikać kobiety w ciąży, osoby chore lub przeziębione, cierpiące z powodu zaburzeń układu krążenia i rytmu serca, nadciśnienia, gruźlicy, cukrzycy czy uszkodzeń i infekcji skóry. Gorąca kąpiel może nasilić objawy niektórych chorób i nadmiernie obciążać serce. Dlatego jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości odnośnie wpływu Sauny na nasz stan zdrowia, przed zabiegiem najlepiej skonsultować się z lekarzem.
 
 
Nowe tematy na forum
Sauna a naczynka
liczba komentarzy: 5, Sumigra
» zobacz
Słownik SPA i Wellness
liczba komentarzy: 2, masaztajski
» zobacz
Sauna w domu?
liczba komentarzy: 14, anetka1987
» zobacz
 
 
     
  • Brak ocen
    Miasto: Łódź
    Shanti Spa jest miejscem niezwykłe i zachwycające, w którym wnętrza, orientalne zapachy, baśniowe kolory, nastrojowa muzyka oraz miła i kompetentna obsługa tworzą niepowtarzalny klimat inspirowany kulturą orientu, estetyką Prowansji i magią Toskanii.
  • ocena:
    5
    Miasto: Chlewiska
    Posiadłość Manor House to Zespół Pałacowo Parkowy w Chlewiskach koło Szydłowca – cenny zabytek narodowego dziedzictwa. Znajduje się 140 km na południe od Warszawy. To magiczne miejsce oferuje wypoczynek w historycznych budynkach łączących tradycję z luks
  • Brak ocen
    Miasto: Gliwice
    Gabinet oferujący szeroki zakres zabiegów kosmetycznych oraz z zakresu medycyny estetycznej na twarz i ciało.
  • Brak ocen
    Miasto: Bielawa
    Piękno i harmonia to coś więcej niż uroda i zdrowie, piękno jest elementem życia, którego doświadczanie daje poczucie szczęścia i spełnienia. Piękno jest tajemnicą, którą pomożemy Ci odkryć. Poznaj Spa Bella Medi - odkryj swoje piękno.
  • Brak ocen
    Miasto: Kołobrzeg
    Ośrodek Mona Lisa jest nowoczesnym, przebudowanym w standardzie europejskim, przedwojennym budynkiem dawnego kasyna oficerów lotnictwa wojskowego
  • Brak ocen
    Sentoza  
    Miasto: Sopot
    Zapraszamy do zapoznania się z ofertą, którą dla Państwa przygotowaliśmy! Mamy nadzieję, że skutecznie przyczynimy się do wielkich sukcesów na polu walki o idealną linię, a co za tym idzie lepsze samopoczucie i kondycję fizyczną!
  • Brak ocen
    Finesse  
    Miasto: Łódź
    Nie żyj marzeniami o SPA na końcu świata odwiedź Instytut Pięknego Ciała FINESSE a znajdziesz się w świecie magii, w którym spełnią się twoje najskrytsze marzenia o pięknej sylwetce cudownym ciele i wewnętrznym spokoju.
  • Brak ocen
    Miasto: Poniwiec
    Wyobraźcie sobie miejsce, gdzie w oderwaniu od codziennych problemów, można skoncentrować się wyłącznie na sobie i swoich potrzebach. Miejsce, gdzie można odpocząć, ukoić zmysły i odzyskać spokój ducha.
  • Brak ocen
    Miasto: Poznań
    Bogata oferta zabiegów, miła, intymna atmosfera, cisza w gabinetach, fachowa obsługa- to atuty, które na pewno przyciągną państwa do Salonu Urody & Spa Natura.
  • Brak ocen
    Thalgo  
    Miasto: Mikołajki
    Wysoki standard, profesjonalna obsługa, piękna aranżacja wnętrz oraz autoryzowany Instytut SPA Thalgo zapewniają gościom spokój i ciepłą atmosferę niezależnie od pory roku i pogody.
1/4 nastepne
 
 
 
 
 
Jeśli chcesz być informowany na
bieżąco zapisz się do newslettera.
Twoje dane
Imię i nazwisko:
E-mail:
*
 
 
anuluj wybór
 
 
 
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.